Das ist kein blöder Reisebüro-Marketing-Mumpitz, sondern glasklare wissenschaftliche Erkenntnis:
"Unser Gehirn braucht Reizwechsel. Im Alltag stumpft die Wahrnehmung ab - Reisen stimuliert sie wieder. Reisen schärft die Sinne. Neues steigert die Dopamin-Ausschüttung, und Dopamin ist ein Treibstoff für Motivation, Aufmerksamkeit und gute Laune. Studien zeigen, dass schon kurze Reisen messbare Effekte liefern: mehr kognitive Flexibilität, bessere Problemlösungsfähigkeit, höhere Kreativität."
(Reisepsychologie, Martina Zschocke)
Also eigentlich gar nicht so schlimm, wenn die Zeit und/oder das Geld nicht für eine lange Fernreise reicht. Hauptsache mal raus, was anderes sehen, das Handy im Flugmodus tief unten im Rucksack vergraben und in die Gegend glotzen.
Ich hatte mich außerdem für Wandern mit Freundin und Hotelunterkunft entschieden und habe diese Wahl nicht bereut.
Es waren nur 5 Übernachtungen, aber schon auf der Anreise waren wir gedanklich raus aus dem Alltag und alle o. g. Phänomene wurden langsam angekurbelt.
Garmisch-Partenkirchen, Mittenwald, Zugspitze, Seefeld - klingende Namen, die ich schon als Kind von Skiwettbewerben im Fernsehen kannte.
Aber sie waren für mich ganz automatisch mit Schnee und Kälte verbunden.
Sommerurlaub in den Alpen? Von Kiel eben nicht das naheliegendste Ziel. Aber mit dem Zug (oder dem Auto) durchaus gut zu erreichen - und für die Dopamin-Ausschüttung waren die Berge auf jeden Fall perfekt!
Sozusagen Kontrast-Programm zum täglichen Ostseeblick.
Wir haben tolle Wanderungen gemacht, unter anderem durch die Leutascher Geisterklamm, auf die Reither Spitze und an den Lautersee.
Allerdings war das Wetter doch recht unbeständig und oft war selbst am Morgen noch nicht klar wie es sich entwickeln wird. Da blieb manchmal nur abwarten und Tee trinken und wir waren sehr froh über unser gemütliches Hotel mit tollem Frühstücksbuffet, Mittagssüppchen, Kaffee und Kuchen und 4-Gang-Abendmenü - alles in Bio-Qualität.
Der Leutascher Hof bietet wirklich ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und den perfekten Ausgangspunkt für kleine Spaziergänge, schöne Almen-Wanderungen und ambitionierte Klettertouren.
Und nochmal Martina Zschocke: "Es gibt sogar Daten, die darlegen, dass zu wenig Urlaub das Depressionsrisiko und die allgemeine Sterblichkeit erhöht."
Warum haben die Krankenkassen das eigentlich noch nicht erkannt? Reisen auf Rezept!
Bevor Sie also das nächste Mal niedergeschlagen und ausgelaugt in Ihre Hausartzpraxis gehen, rufen Sie mich an und buchen Sie Ihr Heilmittel bei Reisekontor momentum!